6 phút đọc
Phần lớn suy nghĩ trong ngày diễn ra tự động. Nhận ra chúng là bước đầu để làm chủ tâm trí.
Bài viết, suy ngẫm, podcast và công cụ miễn phí — để mỗi ngày hiểu thêm một điều về chính mình.
41 bài
6 phút đọc
Phần lớn suy nghĩ trong ngày diễn ra tự động. Nhận ra chúng là bước đầu để làm chủ tâm trí.
7 phút đọc
Bạn không cố định. Khả năng của bạn có thể lớn lên qua nỗ lực và thời gian.
6 phút đọc
“Anh ấy không trả lời” là sự thật. “Anh ấy ghét mình” là câu chuyện. Biết phân biệt giúp bạn nhẹ hơn.
6 phút đọc
Trực giác đáng tin ở những lĩnh vực bạn có kinh nghiệm sâu, và cần dè chừng ở nơi bạn còn non.
5 phút đọc
Mục tiêu của đọc không phải tích trữ thông tin, mà là thay đổi cách bạn nhìn.
6 phút đọc
Điều ta không gọi tên được thường điều khiển ta. Gọi tên là bắt đầu làm chủ.
7 phút đọc
Giữ oán giận như cầm than nóng để ném người khác — người bỏng trước là bạn.
7 phút đọc
Đôi khi ta phản ứng quá mạnh với hiện tại vì đang chạm vào một vết thương cũ.
6 phút đọc
Lo âu không phải kẻ thù. Nó là chuông báo — đôi khi báo đúng, đôi khi báo nhầm.
Một bước đi đúng hôm nay có thể mở ra một tương lai hoàn toàn khác.